Einschreibezeitraum:
vom 12.07.2023 12:00 Uhr
bis 30.08.2023 16:00 Uhr
4 / 100 Plätzen belegt
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
Kursbeschreibung:
Functional Fitness ist ein intensives und umfassendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf
Kraftausdauer und Fettverbrennung. Trainiert wird in Form eines Intervall- und
Zirkeltrainings. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, werden außerdem
unterschiedliche Trainingsgeräte und Zusatzgewichte eingebunden (z. B. Schlingentrainer,
Resistancebänder, etc.). Intensive Übungen bzw. Intervalle von Kraft- und Cardio-Einheiten
wechseln sich mit kurzen Pausen ab. Durch das Einbinden unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade der jeweiligen Übungen, ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet.
Bitte kommt in Sportkleidung und bringt euch ein Getränk mit.
Treffpunkt:
Eingang SÜDPARK Höhe Rollschuhbahn/Sportgymnasium
Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.08.2023 bis 30.08.2023
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
Beitrag: | Studierende | 0,-- € | |
Mitarbeiter | 0,-- € | ||
Gäste | 0,-- € | ||
Teilnahmebedingungen | |||
Min.-Teilnehmer: | keine Einschränkung | ||
Ort: | Südpark Erfurt | ||
Übungsleiterin: | |||
Ilka | |||
Trainerin kontaktieren |